Energia

Вход
ТОП 10:
admin

admin

Наши ученики о «Работе над ошибками» - Андрей Малахов.

В связи с прошедшим днем рождения и в целях использования опыта ветеранов бокса молодыми спортсменами, повторяем серию публикаций на тему "Работа над ошибками" из личного опыта в боксе известного в конце 90-х и начала 2000-х годов боксера сборной команды Эстонии из г.Маарду, Андрея Малахова. Представляем:

Андрей Малахов, 10.06.1979 г., один из воспитанников Г.А.Толмачева и А.С.Баранова в г.Маарду.  Боксом занимался 7 лет, провел 103 боя, в 78 победил. Весовая категория 54 кг.
На молодежном чемпионате Европы-1997 в Ливерпуле занял 5-е место, двукратный чемпион Эстонии,  финалист международных турниров Cup Oslo в Норвегии и GEE BEE в Хельсинки, а также призер ряда турниров  в Латвии, Литве и Эстонии

Сегодня Андрей Малахов по основной специальности является техническим специалистом и менеджером по сборке мебели. В свободное от работы время тренирует вместе с другими воспитанниками Г.А.Толмачева  Евгением Головачом и Иваном Шумяковым в клубе «Олимп-Калев Маарду», г. Маарду.

Андрея Малахова представляет его личный тренер - Заслуженный тренер СБЭ, мастер спорта СССР международного класса, Г.А.Толмачев:

"Если бы меня когда-либо спросили о том, каким бы я хотел видеть своего ученика, то, пожалуй, одним из первых в ряду интересных личностей и спортсменов я поставил бы Андрея Малахова.
Во-первых, он талантливый и способный спортсмен, который мог бы добиться отличных результатов в любом виде спорта.
Во-вторых, он удивительно работоспособный и трудолюбивый, целеустремленный и позитивный человек, обладающий сильным характером, рациональным и трезвомыслящим умом.
В-третьих, он обладает высокой эмоциональной нервной системой, которая подобна атомной бомбе, но всегда находящейся под контролем его разума.
И большое его достоинство в том, что у него "золотые руки" настоящего мастера-технаря, способные в любой неживой предмет вдохнуть душу и сделать его пригодным для жизни. Да, и есть еще одно неизменное свойство его характера – каждое слово Андрея подтверждается делами и, если он что-то сказал или обещал, значит, так оно и есть, значит, так оно и будет.    

Другие свойства его характера, кажущиеся для отдельных представителей потребительского общества ненужными – немногословность, скромность, готовность придти на помощь, уважение к старшим – в зрелом гражданском обществе есть продолжение его остальных достоинств. 

В тренировочном процессе Андрей всегда был дисциплинирован и ответственен, много времени посвящал отработке техники ударов, тактики приемов и комбинаций. Андрей  по природе левша, но работал в обычной стойке и, конечно, всегда имел в запасе свои излюбленные приемы с акцентом на левую руку, которые умело применял в нужный момент. Вообще он был боксер с нестандартной манерой ведения боя и всегда нацеленный на победу. Кроме того, высокая физическая подготовка Андрея позволяла ему вести бой в атакующем стиле с переходом в обмен ударов, во время которых его природная ловкость и наработанные боксерские навыки помогали избегать ударов.

Вспоминаю финальный поединок международного турнира Cup Oslo-1998 в Норвегии, где Малахов встречался с норвежским боксером Рейнар Вальштад, который в этом же году стал призером взрослого чемпионата Европы.
Это была главная битва турнира в столице Норвегии г. Осло, поскольку Вальштад один из немногих местных лидеров бокса, которого норвежская федерация уже несколько лет готовила к европейским и мировым титулам. С этим боксером я уже много раз бывал на совместных сборах в Литве и на соревнованиях, поэтому характер его возможного поведения в поединке предугадать было не сложно.

Для Андрея это был один из первых серьезных международных турниров среди взрослых на выезде, но я был уверен в его стойкости и потенциальной силе противостоять местному чемпиону.
Так и вышло, но только качественного бокса не получилось, поскольку примерно равные по силам и манере ведения боя боксеры повели бой, что называется, с "открытым забралом", в котором были обмен ударами, «клинчевание», неоднократные падения обоих на пол ринга, сильные и жесткие удары, кровь и многое другое. Публика была в восторге, стоял такой шум, что во время перерывов Андрей меня просто не слышал. Когда прозвучал гонг, оба боксера валились с ног. Несмотря на тот факт, что судьи отдали победу норвежскому боксеру, домой мы уезжали с чувством победы и, самое главное, как всегда, Андрей возвращался домой без синяков и ушибов. А для меня, как для тренера, это была лучшая награда"
              
Своим опытом делится Андрей Малахов:

 

«Прежде всего, боксер должен иметь желание исправить ошибки.
При этом многие думают, что для работы над ошибками вполне хватает времени на  тренировках, где в  основном большинство спортсменов повышают свое мастерство. Только весь вопрос в том, что для полноценного и реального исправления ошибок необходимо работать над ними и на тренировке, и дома, и на работе, и в любом другом месте, одним словом, постоянно. А значит, только имея настоящее желание стать боксером, можно исправить любые ошибки.

Без всякого сомнения, важно уметь услышать тренера и вместе с ним работать над теми ошибками, которые обычно проявляются на соревнованиях. Хотя часто ошибки в технике тренер обнаруживает на тренировках, как это было в моей практике, в которой Геннадий Александрович наряду с другими исправленными ошибками неоднократно пытался корректировать мою боксерскую стойку, связанную с широко расставленными ногами. Но, к счастью, он достаточно быстро прочувствовал тот факт, что мне в этой стойке значительно удобнее работать и все мои наработки в дальнейшем проходили в моей индивидуальной манере и стиле боя. Наверное, именно поэтому несколько позднее в своей работе над техникой и тактикой, я всегда принимал замечания и рекомендации тренеров со стороны или любого спортсмена с проверкой на объективность, будет мне удобно или нет.

Очень действенный способ выявления ошибок для меня был просмотр поединков на соревнованиях с целью выявления ошибок у других боксеров и, как ни странно, чужие ошибки всегда примеривал на себя, задавая себе вопрос, а есть ли у меня такие ошибки?
Для этого же смотрел видеозаписи своих поединков, независимо от результата боя, преследуя только одну цель – увидеть свои недостатки.

Вспоминая пути выявления собственных недоработок в технике и тактике, точно могу сказать, что для меня основным средством для этого были соревнования.
Так же точно могу сказать, что только постоянная работа над ошибками приведет к их исправлению. Один, два, десять, двадцать исправлений очень мало влияют на изменение ситуации. Только постоянный контроль за ошибками и своими действиями в целом приведет к положительному результату. И когда к этому привыкаешь, то никаких проблем в боях не возникает. Во всяком случае, так было у меня.

Всем боксерам желаю стать настоящими мастерами бокса и желаю всем много побед в своей карьере!»  

Роман Павленков о «Работе над ошибками»

В связи с прошедшим днем рождения повторяем публикацию на тему "Работа над ошибками" из личного опыта в боксе известного в 90-х годах боксера сборной команды Эстонии, воспитанника клуба "Энергия", участника чемпионатов Мира и Европы, многократного чемпиона Эстонии, Романа Павленкова. 

Роман Павленков, родился в Нарве 04.06.1978
Боксом начал заниматься с 9 лет и закончил в 31 год.
Провёл более 200 боев и далее счет поединкам уже не вел.
Средне-техническое образование. Сегодня бизнесмен.

  • Чемпион Эстонии 1996, 2000, 2001, 2002 годов
  • Чемпион международного турнира "Карл Леман" в 2002 году
  • Участник Чемпионата мира в Белфасте, Ирландия
  • Участник Чемпионата Европы в Перми, Россия
  • Серебряный и бронзовый призёр международного турнира "GEE BEE", Финляндия
  • Финалист и призёр международных турниров стран СНГ в Гродно и Каунасе

О Романе Павленкове рассказывают его тренеры А.Ф.Козловский и Г.А.Толмачев:

«Роман один из тех боксеров, кто всегда привлекал внимание зрителей своей бойцовской манерой ведения поединка, близкой по психологии боя к профессиональному стилю, направленному на досрочное окончание боя. Для бойцов такого плана характерной чертой в тренировочной работе является большой труд, основанный в большой степени на многократном повторении заученных приемов и комбинаций и посвящающих много времени общей и специально-физической работе. 

Однако для Романа Павленкова, общительного и остроумного собеседника, универсального по своим внутренним интересам человека, такое направление подготовки не было «коньком» в тренировочной работе. Как раз его подход к тренировкам отличался творческим отношением к поиску своих путей подходящего ему стилю. Может, поэтому ему часто удавалось заканчивать поединки досрочно за счет не количества ударов и плотности боя, а умной и грамотной подводки соперника к ситуации, в которой тот обязательно попадался на его сильный удар.

Надо отдельно сказать, что к тому времени начала 90-х годов в нашем клубе, тогда под названием «Гладиатор», собралась достойная команда физически сильных и интеллектуально развитых и разумных спортсменов, большинство которых были и остались носителями зрелых духовных традиций. Они часто обсуждали ошибки друг друга, с юмором и подколками шутили над разными ситуациями в боксе и жизни, оптимистично смотрели в будущее. О многих из них можно с гордостью говорить как о состоявшихся личностях. Это Роман Алексеев, Игорь Шибалов, Антон Николаев, развивающих свой бизнес в нашем родном городе. Андрей Филатов, закончивший Академию Внутренних Сил и работающий сейчас в Таллинне. Александр Костин, закончивший ВУЗ и продолживший свое обучение в Англии, где и остался жить и работать. И многие другие наши воспитанники».
 
Своим опытом делится Роман Павленков:

 

«Интересная тема разговора об ошибках в боксе, публикуемая на страницах сайта нашего любимого клуба «Энергия», представляется важной даже для нас опытных боксеров, повесивших свои перчатки 8-10 лет назад.

На ваш вопрос о том, как я работал над ошибками, у меня в начале даже не возникло сомнений по поводу того, что я постоянно работал над своими ошибками и всегда старался исправлять какие-то свои недостатки. Однако поразмыслив, понял, что не все так просто и однозначно, поскольку на самом деле работа над ошибками хотя и занимала большое место в моей боксерской практике, но не была некой постоянной системой, выстраиваемой мною для развития своего мастерства. Как скажем, у Игоря Шибалова, который один из первых рассказал на страницах клубного сайта о своем подходе к ошибкам и работе над тактикой.

В целом у меня так же все мои ошибки проявлялись на соревнованиях. Практически уже после каждого поединка, даже в котором я одерживал победу, я вспоминал все допущенные мной недостатки и ошибки, препятствовавшие применению тех или иных приемов.
Даже сейчас, спустя столько лет,  могу вспомнить такие ошибки в поединках, как неудачные атакующие и встречные действия, потеря равновесия, недостаточно своевременные отходы назад, которые происходили по причине технического брака и потому позднее особенно тщательно исправляемые на тренировках. Но в моем случае и, наверное, это не лучший пример, над исправлением недостатков я обычно работал около двух недель. Сам тренировочный процесс настолько втягивал в работу над другими элементами совершенствования мастерства, что проблема постепенно исчезала из памяти.  

Но что важно было в нашем коллективе боксеров, так это открытое обсуждение любым из нас манеры боя товарища, его ошибок, недостатков. При этом можно было получить рекомендацию товарища, как бы он видел выполнение того или иного приема или комбинации, применение тактики в бою. Это было естественной потребностью нашей секции, в которой никто не обижался, ни обижал и не старался обидеть. Вполне объективные, реальные и полезные советы мог получить любой из нас. Мало того, обычно это сопровождалось добрым юмором, над которым мы вместе смеялись.

Для меня обычная практика работы над ошибками была некой постоянной величиной самого тренировочного процесса, в котором я получал удовольствие и просто стремился быть сильнее, техничнее, быстрее и лучше. Хотя опять же повторюсь, что использовал просмотр своих видео поединков для оценки манеры боя, лучших качеств и слабых мест. Кстати, рекомендую молодым боксерам смотреть чемпионаты Мира и Европы по телевизору, что позволяет видеть классных боксеров и в чем-то копировать их стиль и стремиться быть такими же мастерами.

Однако вспоминается один момент в моей практике, о котором мне не раз говорили наши тренера и другие боксеры,  по поводу моей прямой спины. Поясню, что в целом стойка боксера  - это сгруппированная стойка, представляющая в классическом стиле слегка округленную спинку и закрытую руками переднюю часть тела. У меня же не получалась сгруппироваться таким образом, хотя и пытался неоднократно формировать эту стойку. Может быть, этот минус и не дал мне возможности раскрыться в большей степени, чем я сумел сделать в своей спортивной карьере, но это вопрос вопросов, а для меня спортивная жизнь не только состоялась, но и дала основу всей последующей взрослой жизни!  

Желаю нашим ребятам верить в свои силы, стремиться побеждать, а для этого надо сильно захотеть и делать все возможное!»       

 

Наши поздравления Никите Косачеву!

Cегодня свой День Рождения празднует Никита Косачев!  Наш юный боксер уже дважды становился призером страны и каждый раз достойно представлял клуб в ринге. Мы поздравляем Никиту с очередным Днем Рождения и желаем ему крепкого здоровья, отличной учебы и успехов в спорте!

Архив: Международный турнир имени Виталиуса Карпачаускаса

11.11.2011

Вчера в г. Паневежисе (Литва) начался международный турнир имени Виталиуса Карпачаускаса, в котором принимают участие команды из Украины, Белaруси, Норвегии, Латвии, Эстонии и ряда городов Литвы (Вильнюс, Каунас, Шауляя, Паневежиса).

Для всех участников соревнований, как нам кажется, важным является тот факт, что турнир имени Виталиуса Карпачаускаса проводится не в память этого известного спортсмена, как обычно бывает в названии многих европейских турниров, а в честь популярного, именитого и, самое главное, здорового и живого боксера, который заслужил своей преданностью и любовью к боксу, скромным и уважительным поведением к людям авторитет среди своих коллег по цеху и горожан Паневежиса. 

Медали за призовые места разыгрывают более 80 боксеров среди юниоров (1995-1996) и молодежи (1993-1994).
Среди участников выступают призеры недавнего молодежного чемпионата Европы и лидеры сборных команд. Эстонию представляют чемпионы страны этого года, боксеры клуба «Энергия» (Нарва), в составе Артема Кольцова, Артема Тощева (Силламяэ) и Власа Степанова.

В первый день турнира из наших боксеров в весовой категории до 63 кг, где взвесились восемь боксеров, на ринг вышел Артем Тощев, которому противостоял норвежский спортсмен Ларсон.
Артем очень хорошо и активно начал свой поединок прямыми ударами с дальней дистанции, оказавшимися, как показалось,   неожиданными для соперника. Первую половину раунда Ларсон не мог подобраться к нашему боксеру и, чувствовалось, что он напряжен и несколько растерян. Только к концу  раунда он резко изменил тактику и начал работать первым номером, пытаясь подавить нашего боксера сериями ударов. Однако Артему неплохо удавались встречные удары левой рукой и уходы на ногах от атак соперника. Незадолго до удара гонга в очередной своей атаке Ларсон нарушил правила ударом по туловищу в запрещенное место. Не услышав команду рефери «стоп», он продолжил серию в тот момент, когда Артем от боли в туловище уже не мог продолжать поединок.
Рефери открыл счет нокдауна и после отсчета, не сделав предупреждение за нарушение правил, остановил поединок в виду невозможности Артемом продолжать поединок. В данной ситуации рефери обязан был вынести предупреждение Ларсону за удар в запрещенное место и затем опросить боковых судей с целью определения их мнения о данной ситуации. По всем показателям Ларсона можно было дисквалифицировать за неправильный удар и за невыполнение команды стоп.  

 В целом по ряду причин мы не стали добиваться пересмотра решения судей, хотя и написали протест в судейскую коллегию соревнований, а сделали выводы о необходимости повышения  своих физических кондиций и технико-тактической подготовки. Когда ставишь перед собой высокие цели, тогда не имеет смысла размениваться на дрязги и тяжбы с судьями, а следует стремиться к чистым победам путем совершенствования своего мастерства. Наш случай стал хорошим уроком для местного молодого судьи и проверкой стойкости характера Артема.

В весовой категории до 75 кг взвесились 4 боксера (3 литовца и Артем Кольцов), но один из них, соперник Артема, заболел, как выяснилось, уже на соревнованиях. Поэтому организаторы в данном весе предложили нам провести поединки по круговой системе, в которой каждый из трех боксеров для получения боевой практики встречается друг с другом, независимо от поражения.
Артем Кольцов (75 кг) встречался с боксером из столицы Литвы Корсакас. Все три раунда Артем провел в активной наступающей манере боя, подавляя соперника сильными атакующими ударами, как на дальней дистанции, так и в ближнем бою. В начале второго и третьего раунда Корсакас пытался изменить ход боя путем своих атак, но надолго его не хватало, поскольку каждый раз Артем умело уходил от активных действий соперника и сам перехватывал инициативу до конца раундов. В итоге уверенная и убедительная победа со счетом 13:6.

Сегодня в полуфинале (фактически в финале) Артем Кольцов встречается с местным боксером Наукенас, а Влас Степанов с другим литовцем Марковячус.

Наиболее зрелищный поединок первого дня прошел с участием призера молодежного чемпионата Европы Станиониса (Литва) с земляком из Каунаса Моска. Поединок оказался на редкость зрелищный и интересный.


12.11.2011

Вчера в г.Паневежисе прошли полуфинальные поединки международного турнира по боксу имени Виталиуса Карпачаускаса, в которых приняли участие два представителя клуба «Энергия» Влас Степанов и Артем Кольцов.

Наша команда решила поставленные задачи на данном турнире: Артем Кольцов досрочно завоевал золотую медаль, а Влас Степанов занял третье место. Основная цель добиться призового места не является для нас самоцелью, а лишь средством для решения тактических и психологических задач, среди которых наиболее важным мы рассматриваем выявление слабых мест наших боксеров, технических ошибок, повышение мотивации занятий боксом и ряд других не менее важных задач.

Для Власа по существу это первый серьезный международный турнир на выезде, несмотря на тот факт, что он уже мерился силами с опытными нарвскими боксерами Максимом Джемордяном, имеющим в своем активе более 40 боев, и Егоровым, так же проведшим около трех десятков поединков. Соревнования на выезде в другой стране являются хорошей проверкой на прочность для любого начинающего боксера, а Влас тренируется чуть менее 1,5 года и имеет 6 боев. Использовать возможности турнира в Паневежисе для его проверки потребовала необходимость убедиться в состоянии духа Власа и серьезности его намерений в выборе такого вида спорта, как бокс.

Теперь после проведенного им боя мы можем рекомендовать ему продолжить свои тренировки и   предъявить ему более высокие требования для выхода на уровень его ранее названных нарвских оппонентов. Хотя Влас и проиграл на турнире, но он с достоинством выдержал 3-х раундовый жесткий прессинг опытного местного боксера П.Маркевичуса и даже вступал с ним в жесткий обмен с целью переломить ситуацию.

Что касается нашего Артема Кольцова, то ему пришлось проводить свой финальный поединок с отдыхавшим в первый день местным боксером Каукенасом. После  уверенной победы в полуфинале над литовским боксером из Вильнюса Корсакасом, Артем в хорошем стиле провел свой очередной финальный поединок и победил со счетом 13:7.

Артем Тощев, как мы уже сообщали, после проигрыша боксеру из Норвегии за прошедшие дни на турнире проанализировал свои действия в предварительном поединке за выход в полуфинал, сделал правильные выводы и теперь готов реализовывать свои планы и намерения в предстоящей работе.

Мы поздравляем нашу команду с успешным выступлением на международном турнире в Литве и желаем дальнейших высоких достижений!

Анализ результатов последних четырех международных и двух республиканских турниров, которые прошли для боксеров нашего клуба в течение сентября и октября, свидетельствует в очередной раз о том, что проведенная тренировочная работа в летний период дает результаты уже в начале сезона. Особенно для тех, кто создавал базовые основы общефизической и специально-физической подготовки в этот период.
 

Неоднократными победителями и призерами турниров в Даугавпилсе и Олайне (Латвия), Паневежисе (Литва), Петрозаводске и Великих Луках (Россия), Йыхви и Силламяэ становились Артем Федоров, Артем Кольцов,  Вячеслав Горбачев, Георгий Тикка, Артем Тощев, Александр Лалаков, Влас Степанов. Все успехи нашей команды связаны с большой и серьезной работой всех перечисленных спортсменов, которые вдумчиво и творчески проводят работу по совершенствованию мастерства.

Многие из них за эти два месяца провели необходимое количество боев в порядке от 6 до 10 поединков и набрали достаточный объем боевой практики, чтобы с понедельника начать новый этап по повышению ОФП и СФП с обязательным совершенствованием базовых основ технико-тактического мастерства. В районе 25 декабря мы прекратим силовую и функциональную подготовку с целью подведения боксеров к необходимой готовности к чемпионату города, в котором мы предлагаем принять участие всем начинающим и опытным боксерам.

Следует отметить наших новичков первого (сентябрьского) и второго года набора боксеров, которые с большой активностью включились в боевую практику и участвуют во всех открытых рингах. Самое главное в этом деле их позитивный настрой на результат исхода боя. Никто из тех новичков, кто проиграл свой первый поединок, не ушел из бокса, а наоборот проявляют еще больше активности к своей подготовке.

Уже сейчас заметны Михаил Михайлов, Вадим Назаров, Никита Кузьмин, Рюно Лухавяли, Антон Бобков, Денис Мышко, Олег Маркелов, Максим Голубь, Владислав Гаркуша, совсем юные новички Сергей Дементьев, Егор Пискалюк, Андрей Виноградов, выступившие впервые на соревнованиях. Это наш основной фонд будущего клуба, как и все другие начинающие спортсмены, поэтому мы много работаем с ними над техникой и тактикой, которые, безусловно, являются не самой интересной частью тренировок, но они терпеливо, настойчиво и кропотливо овладевают основами «школы бокса».
 
Мы благодарим всех спортсменов клуба «Энергия» за добросовестное отношение к боксу, за творческий подход и целеустремленный труд! Мы уверены, что все ваши усилия не пропадут даром, а будут вашей опорой на протяжении всей жизни!

Всем большой привет и до встречи в зале!!!!

Подписаться на этот канал RSS

http://www.zoofirma.ru/