Energia

Log in

11 августа, в пятницу, тренировка состоится в боксерском зале клуба "Энергия". Цель и задача этой тренировки (второй по счету в зале) нового сезона тренинга совершенствование СТТМ (совершенствование технико-тактического мастерства) с партнером и на снарядах. Помимо СТТМ часть работы будет направлена на продолжение летней программы спортсменов клуба - повышение ОФ (общефизической) и СПФ (специально-физической) подготовки. 

В работе с партнером акцент будет направлен на отработку всех форм ведения боя. Для каждого участника тренинга считаем важным моментом обратить внимание на необходимость совершенствования заданий в спокойном темпе и контроле за правильным техническим исполнением приемов и комбинаций. 

1 - 7 августа 13 боксеров клуба "Энергия" провели отличный сбор в Нарва-Йыэсуу на базе хостинга "Лайне", на котором все боксеры впервые столкнулись с настоящей нагрузкой членов сборных команд. Трехразовые тренировки в течение 6 дней позволили спортсменам прочувствовать воздействия на организм нагрузок разного объема и интенсивности, чередующихся на протяжении дня с необходимостью полного восстановления для последующей тренировки. Контроль за пульсом спортсменов по утрам и вечерам, аппетит и сон - это основные показатели восстановления и возможности продолжения тренинга. В некоторых случаях, благодаря именно этим показателям, кому-то приходилось пропустить тренировку для полного восстановления и далее продолжать выполнять программу сбора. 

Все получилось отлично и наши участники сбора позитивно оценили тренировочный лагерь в Нарва-Йыэсуу. Сегодня в продолжение сбора для боксеров, ориентированных на результат, и всех только начавших свой тренинг нового соревновательного сезона пройдет своего рода мастер-класс по СТТМ с партнером. Для первых работа усложнится повторными комбинациями условной работы, а для вторых пройдет в качестве восстановления всех навыков и умений в полном объеме.

Напоминаем, что для новичков тренировки начнутся с 20 августа, однако предлагаем всем, кто уже тренировался в младшей группе или хочет начать свои тренировки, могут приходить в 17.00 в спортивный зал для тренировок.

Еще раз всех поздравляем с открытием нового тренировочно-соревновательного сезона и ждем в зале!

 

Последнее изменениеЧетверг, 10 августа 2017 10:56

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

http://www.zoofirma.ru/