Пожелания и советы тренеров

Уважаемые боксеры клуба!
В процессе тренировок в последнее время, мы – тренера, начинаем замечать воздействие наступившей весны и приближающегося лета на очень важные элементы подготовки спортсменов.

В частности, снижаются показатели посещаемости тренировок, теряется внимание к выполняемой работе, появляется больше общения не только во время перерыва, но и во время выполнения тренировочных заданий. Все понятно, наступила весна, идет подготовка к экзаменам и многое-многое другое. Но что интересно при всем этом, вы выдерживаете достаточно большую нагрузку, даже не замечая, что еще в прошлом году эти объемы и интенсивность нагрузок вам давались только в отдельные кратковременные микроциклы подготовки.

Мало того, на призывы тренера работать в спокойном темпе, вы произвольно поднимаете интенсивность работы на высокий уровень и «нарабатываете» выполнение приемов и комбинаций в достаточно жестком режиме.  Значит, сегодня эта нагрузка для вас стала обычной работой по совершенствованию мастерства. А это, друзья мои, новый качественный шаг вперед по функциональной и специально-физической подготовке боксеров. Эта базовая основа для движения на перспективу на будущий год.

Но, давайте определимся, что сейчас на этом этапе подготовки для нас важно: продолжить поднимать уровень функциональной и физической подготовки, переключиться только на совершенствование мастерства или сочетать разные варианты подготовки. Безусловно, все зависит от соревновательного календаря нашего клуба, поэтому выбор средств подготовки осуществляется только с учетом календаря соревнований. Поэтому сегодня идет процесс подготовки боксеров клуба к разным соревнованиям в зависимости от возрастных групп.

Так, одна группа боксеров готовится к турниру в г.Ивангороде, другая к юношескому чемпионату страны, а Артем Федоров к международному турниру в Каунасе. Посмотрите, насколько интересно и разнообразно вплетены соревнования для разных возрастов и не только не мешают процессу подготовки друг другу, но и наоборот способствуют этому процессу.
Конечно, здесь важный фактор совпадения временных сроков проведения соревнований и наличие волевых усилий и желания самих спортсменов. Но вот здесь в пору остановиться и перейти к другой не менее важной  составляющей подготовки, связанной напрямую с вашим вниманием, рассеянностью и, скажем, весной.

Как уже говорилось в начале текста, с появлением весны и тепла у нас у всех появилась некоторая рассеянность и потеря внимания. При этом, мы отмечали, что уровень нагрузок вы выдерживаете отлично. Возникает вопрос, а чем собственно не довольны тренера? Отвечаем, потерей качества выполняемой работы и тем, что при невнимательном и рассеянном выполнении упражнений совершаются технические ошибки, а, значит, формируется технический брак, который обязательно сработает против вас в самый неподходящий момент на соревнованиях. Именно поэтому обращаем ваше внимание и призываем вас быть собранными и внимательными.

Однако делаем мы это постоянно и регулярно, но видим исправления кратковременного характера на момент замечания или на 1-3 раунда. Поэтому мы решили письменно обратиться к вам, чтобы вы имели возможность периодически читать наше обращение и настраивать себя на деловой лад, когда идете на тренировку.
В воскресенье, мы были в храме Нарвской иконы Божией Матери, где отец Виталий в своей проповеди обращался к прихожанам как раз по поводу рассеянности и не внимательности к своему внутреннему миру и окружающей среде. Рассеянный человек не способен управлять собой и мимо его внимания проходят важные и значительные вещи, которые способны принести пользу или вред. В частности, рассеянный и не внимательный человек зачастую не может отличить добра от зла и потому это может приносить беду и горе.

В целом, это общечеловеческая проблема, имеющая большое значение в жизни людей и от усилия каждого человека, его волевых качеств, имеется в виду умения делать не то, что хочешь, а то, что необходимо и надо, зависит личная жизнь каждого. По какому пути он пойдет, по пути добра или зла. Надо четко понимать, что воля – это  не только умение терпеть боль, страдание, страх, но гораздо большее значение воля имеет при концентрации усилий на преодоление лени, внимательности, необходимости выполнения своих повседневных обязанностей. Порой не хочется идти на тренировку или готовиться к школьным урокам, выполнить свои домашние обязанности или просто пойти в магазин по просьбе родителей. И каждый раз мы вступаем в противоречие со своим «хочу» и «надо». Вот здесь и проявляются волевые усилия человека, что побеждает – собственный эгоизм, то есть «Я», «Мне», «Моё» или понимание необходимости отдачи своих усилий в интересах кого-либо или чего-либо. Только с возрастом начинаешь понимать, что неизмеримо большее удовлетворение человек испытывает не от полученных подарков, а сделанного добра кому-то.

Когда о человеке говорят: «он с характером»,- это значит, что этот человек с детства поступал именно так, переступая через свое «Я», «Мне», «Мое» и делал то, что надо и запланировано в конкретный срок и время. А человек с характером, как правило успешен в своей жизни.
Безусловно, надо уметь давать себе поблажки и какие-то послабления в период активной жизни, надо быть внимательным к поведению своего организма и возможным сбоям в его работе при усталости и экстремальных психологических нагрузках. Но и здесь необходимо проявлять внимание к себе и своим поступкам, чтобы не пропустить нежелательные явления в виде перетренированности или других негативных явлений.

Все, о чем мы с Анатолием Федоровичем решили поделиться с вами, имеет прямое отношение к боксу. Вопросы «духа», силы воли, характера имеют прямое отношение к нашему виду спорта. Именно потому, в мировой практике в последнее время боксом стали заниматься многие девушки, что парни стали терять такое важное качество как мужество, характеризующее настоящего мужчину с характером. В интервью с нашими девушками Викой, Кристиной и Лизой все они говорили о формировании смелости, уверенности и желании уметь себя защитить.

Так давайте работать над собой, своим вниманием, духом и силой воли.
Мы часто в своих выражениях употребляем слово дух. Но это слово имеет очень важное и многофакторное значение и, конечно, имеет полное отношение к нашему виду спорта. Безусловно, в первооснове значение слова дух и духовность относится к религиозно-культурной жизни, поэтому мы планируем организовать беседы на эту тему с духовными лицами и ветеранами бокса, желающими высказать свое мнение на эту тему.
А мы пожелаем вам хорошего настроя на успешное окончание учебного года и, как сказала в последнем интервью Лиза: «Главное не унывать, верить в себя и лучшее!». С интервью вы ознакомитесь в ближайшее время.