Предупреждение
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 505.

Energia

Log in

Фотогалерея "за рингом турнира Д.Позняка-2019 г."

Церемония парада международного турнира по боксу памяти олимпийского чемпиона по боксу Дана Позняка


Технический делегат АИБА Валерий Рачков (Москва) и один из старейших фунционеров Литвы Антанас Орешко 

В центре родной брат Дана Позняка, мастер спорта СССР, Ярослав Иванович Позняк с ветеранами бокса Литвы 


Судейский корпус турнира памяти Д.Позняка

Лучшие литовские судьи слева Анатолий Крюковас, судья из Уэльса, Миндагас Урбонавичус и Альфонос Повилайтис   

Ген.секретарь Донатас Масянскас, судья Анатолий Крюковас и Альгидрас Маяускас

С товарищем по сборной СССР и ЦС "Динамо", Заслуженным мастером спорта СССР, чемпионом Мира-1978, Валерием Рачковым

Литовские коллеги и ветераны бокса Литвы

Наши литовские коллеги - тренеры

Юлиус Кибас в представлении не нуждается, сегодня он ответственный за подготовку молодых боксеров Литвы 

С мастером спорта СССР по боксу, Ярославом Ивановичем Позняком (в центре)

 Слева Витаутас Синкявичус, сегодня тренер, в недавнем прошлом Генеральный секретарь ФБЛ с коллегой

Как всегда, на турнире литовский функционер бокса Дариус Кайрус

Команда клуба "Энергия", Эстония (г.Нарва)

Александр Трофимчук - надежда литовского бокса

Российские тренеры

Тренер из Каунаса Витас Бичулайтис, 2-кратный призер чемпионатов Мира по боксу

Коллега из Уэльса

 

С ветераном бокса, мастером спорта СССР, призером VII-й Спартакиады СССР, Альгирдасом Маяускас

 

 

Архив: "Спортивная психология: o мотивации и зоне комфорта" от специалиста психолога Снежаны Столяровой

Во многих наших публикациях мы затрагиваем тему о волнениях и страхах, волевых усилиях, преодолении препятствий на пути спортсмена. На сайте не раз по этой теме звучали советы современных психологов и философов разных эпох.
Сегодня по нашей просьбе столичный специалист по спортивной психологии Снежана Столярова (магистр социальной психологии и магистр спортивных наук с уклоном на спортивную психологию) подготовила для нашего сайта публикацию на тему:
 
  Спортивная психология: o мотивации и зоне комфорта.
 
Бывали ли у тебя во время тренировок моменты, когда задаёшься вопросом ‘зачем тебе это надо?!’, когда становится очень сложно и хочется всё бросить, когда появляются мысли о том, что ‘не могу, не хочу, не буду’ или же когда просто не хочется идти на тренировку? Может всё дело в отсутствии мотивации? 
 
Конечно бывает и так, ведь у людей меняются интересы, приоритеты и какая-то деятельность может стать просто неинтересной. Правда однако и в том, что в вышеописанные ситуации может попадать и спортсмен с хорошей мотивацией, которому дорог его вид спорта, и который хочет развиваться и добиваться результатов. В таком случае дело не в отсутствии мотивации, а  скорее всего в том, что спортсмен слишком серьёзно относится к мыслям в своей голове ☺ Да да, к мыслям в своей голове прислушиваться каждый раз совсем не обязательно и сейчас я объясню что имею ввиду…
 
Слышал ли ты когда-нибудь о таком понятии как зона комфорта?
Говоря о зоне комфорта имеют в виду не внешние обстоятельства (например, удобный диван), а состояние внутреннего спокойствия и безопасности. Например вечер в кругу семьи и друзей для многих людей находится в зоне комфорта, т.е. мы чувствуем себя хорошо, без напряжения, нам там удобно… Однако, если нужно идти на мероприятие с абсолютно незнакомыми людьми, общаться с ними, то большинство из нас почувствует некое волнение, напряжение, что свидетельствует о выходе из зоны комфорта. Так вот, как ты думаешь, какой зоны хочет придерживаться наше мышление? Куда нас направляют наши непроизвольные мысли, т.е. мысли которые появляются сами по себе?
 
Чтобы ответить на этот вопрос давай вернёмся в прошлое и рассмотрим как развивалось наше мышление. Представь себе древнего охотника и собирателя который живёт в пещере и пытается раздобыть себе пищу и защититься от различных опасностей. Какая у него самая главная цель? Выжить, не правда ли…? Таким образом наше мышление развивалось с целью помогать человеку выживать, а значит искать безопасность, комфорт, экономить ресурсы и энергию. Учитывая то, что за пределами нашей зоны комфорта находится зона риска, т.е. зона напряжения, возможной опасности и испытаний, целью нашего непроизвольного мышления является держать нас подальше от всего этого, а значит именно в нашей зоне комфорта. 
 
Несмотря на то, что времена изменились и нам сегодня не угрожает столько же опасности как древним людям, наше непроизвольное (т.е. автоматическое) мышление работает всё также, а именно  оберегает нас от выхода из зоны комфорта. Ведь когда чаще всего появляются мысли ‘не могу, не хочу, не буду’? Скорее всего, когда ты устал, кончаются силы или что-то даётся очень трудно. Для нашего мышления всё это сигналы о выходе из зоны своего комфорта, а значит появляется риск (по мнению автоматического мышления это риск для жизни) и неизменно включается наш ‘защитный механизм’. Автоматические мысли ‘не могу, не хочу, не буду’ подсказывают нам решение проблемы – перестать делать то, что приносит дискомфорт. Автоматическое мышление всегда направлено на краткосрочный результат, т.е. на обеспечение комфорта и безопасности здесь и сейчас. Наш ‘защитный механизм’ не интересует тот факт, что если мы будем всё бросать на пол пути, в дальнейшем мы ничего не добьёмся и будем чувствовать себя плохо через некоторое время – это долгосрочная перспектива. Долгосрочную перспективу способно проанализировать наше рациональное и направленное мышление – то, к которому мы прилагаем усилия. Например рано утром на звонок будильника автоматическое мышление может сказать: ‘а может пропустить сегодня утреннюю тренировку?!’ и только ‘включив’ своё рациональное мышление мы можем подумать и прийти к выводу, что ‘надо вставать и идти, потому что хочу улучшить свой результат на предстоящих соревнованиях…’. 
 
Таким образом, когда я говорю, что к мыслям в своей голове каждый раз прислушиваться совсем не обязательно, я говорю именно об автоматическом мышлении. Если мы знаем, что это всего лишь ‘защитный механизм’ нашего мозга, эти мысли появляются сами по себе и это абсолютно нормально, то зачем нам так серьёзно к ним относиться и следовать их советам?  При появлении непроизвольных мыслей ‘не могу, не хочу, не буду’, можно вспомнить, что это наш мозг просто выполняет свою работу, а затем ‘включить’ своё рациональное мышление и решить что делать: делать так как советуют автоматические мысли и вернуться в зону комфорта, или, не смотря на эти автоматические мысли, выйти из зоны комфорта, продолжать делать то, что тебе важно и что принесёт долгосрочный результат?
 
А главное ответь себе на вопрос: ‘Зачем?’… Зачем тебе выходить из зоны своего комфорта? Чего ты лишаешься, слушаясь своих ‘не могу, не хочу, не буду’ мыслей? Как можно описать спортсмена, который, несмотря на эти мысли, действует и работает дальше? Хочешь ли ты таким быть? 
Запомни: отключить своё автоматическое ‘не могу, не хочу, не буду’ мышление мы не можем, но у нас всегда есть выбор в том, позволять ли ему контролировать и направлять наши действия!
 
 
Автор: Снежана Столярова (магистр социальной психологии и магистр спортивных наук с уклоном на спортивную психологию). Снежана занимается прикладной спортивной психологией, в рамках которой занимается развитием психологических навыков спортсменов, проводит индивидуальные и групповые консультации, а также ведёт обучающие семинары для тренеров и родителей. Она также имеет опыт работы тренером и много лет сама занималась соревновательным спортом.
 
Редакция благодарит уважаемую госп. Снежану Столярову за участие в работе нашего сайта по просвещению наших спортсменов на пути их спортивного роста!
 

Архив: "Кубок ПСК" 2016

Вчера в спортивном зале клуба "ПСК" прошел турнир по боксу на "Кубок ПСК", в котором приняли участие 79 боксеров из Нарвы, Таллинна, Кохтла-Ярве, Силламяэ, Тапа, российского Ивангорода и финского Lahden.
 
В ринге бои  провели 72 спортсмена, которые и составили 36 пар турнира. Семь боксеров остались без соперников и автоматически заняли первое место.
Клуб "Энергия" на этот раз представил только 7 боксеров, пять из которых стали победителями "Кубка ПСК". Поздравляем наших победителей Давида Андреева, Максима Соболева, Марио Эрязова, Юрия Суворова, Владимира Вачевских!  Команда клуба "Энергия" в номинации школьники (13-14 лет) завоевала кубок "Кубок ПСК". 
Д. Андреев
 
Среди них в возрастной категории 13-14 лет Давид Андреев (46 кг) уверенно со счетом 3:0 выиграл у Артура Ершова ("Эвайл-Атлетикс", Силламяэ). Оба спортсмена хорошо знают друг друга по встрече на ринге в ноябре прошлого года в Йыхви, где наш Давид тогда победил в упорном бою со счетом 2:1. Надо сказать, что с того времени Давид много трудился над своей техникой и тактикой, через которые вчера в бою чувствовал себя значительно уверенней  и действовал точно и рационально.
 
М. Соболев
 
 
В этой же возрастной группе в тяжелой весовой категории (+76 кг) боксировал наш Максим Соболев, который встречался с новичком соревнований из "ПСК" Андреем Чулицким. Наш боксер тоже проводил всего лишь второй бой, но уже достаточно тренирован для боевой практики. Разница в подготовке выявилась с первых секунд поединка, в которых Максим сразу начал активную работу с ударов на дальней дистанции и переходом в ближний бой. Две жесткие серии были остановлены рефери в ринге, который и зафиксировал после двух нокдаунов победу нашего боксера техническим нокаутом.
 
Для другого нашего боксера этого возраста в полутяжелой весовой категории Марио Эрязова соперника не нашлось. Тем не менее, 1 место засчитывается!
 
В возрастной группе юниоры (15-16 лет) первым на ринг из боксеров "Энергии" поднялся Андрей Сахаров (54), встретившийся с Ричардом Разумовским из "Динамо", Таллинн. В отличие от столичного более опытного боксера, Андрей только начал свой боксерский путь. Поединок проходил в целом в равном противостоянии с небольшим преимуществом соперника в активности атакующих действий. На наш взгляд, именно некоторая пассивность в ожидании момента для атаки или контратаки помешала Андрею приблизиться к победе, которую в целом и присудили единогласным решением судей Ричарду Разумовскому.
В утешение нашему боксеру можем сказать, что у него есть все данные стать хорошим боксером, для этого надо просто приложить силы. Успеха тебе Андрей!
 
Ю.Суворов
 
В этой же группе упорным и интересным был поединок нашего Юрия Суворова (56) и Николая Лопатько ("Софрон"). В целом два первых раунда прошли примерно в равной по очкам и тактике действий борьбе. Но в третьем раунде Юра перестал часто бить правой рукой, не находившей цели, переключив акцент на левую руку, разрушавшую все попытки атак соперника и периодически наносившую точные удары. И хотя было напряжение в ожидании определения победителей, судьи сбоку единогласно отдали победу нашему боксеру. Спасибо и его сопернику Николаю, показавшему хорошую технику и физическую подготовку, что в результате и сказалось на интересном и зрелищном поединке без нарушений правил и грамотных тактических действий с обеих сторон. Месяц назад Юра принял правильное решение, возобновив тренировки после почти годового перерыва. Надеемся, что трудолюбие и стремление к победе принесут ему положительные результаты.
 
В. Вачевских
 
Вчера из всех боксеров "Энергии" больше всех порадовал Владимир Вачевских, наконец-то поверивший в свои силы и показавший хорошие навыки и умения встречного боя и маневрирования на ногах. Отличная работа на опережение соперника и отдельные атакующие действия привели к победе единогласным решением судей. Надо сказать, что и его соперник из таллинского "Софрона" Юрий Степанов делал все возможное, чтобы добиться успеха. Он много атаковал, шел без боязни вперед, менял по рекомендации секунданта, известного боксера, Альберта Старикова тактику в правильном направлении, но нацеленность Володи на выполнение поставленных тактических действий и борьба за победу до последней секунды привели его к к позитивному результату! Точные удары на встречу и в атаке
 
 
 сделали свое дело. Но главное, ему самому удавалось  избегать все удары соперника за счет работы ног. Первая победа Володи в ринге еще раз доказывает, что каждый стремящийся к достижению цели всегда ее рано или поздно достигает.
 
Н. Аверков
 
Самый сложный и зрелищный поединок, изобилующий сильными акцентированными ударами, встречным жестким боем, но завершившийся досрочно не из-за явного преимущества одного из боксеров, а в связи с невозможностью продолжить бой, стала встреча между нашим Никитой Аверковым и Евгением Дроном ("Динамо", Таллинн). Никите Аверкову пришлось из-за отсутствия соперников при весе 52 кг перейти из своей весовой категории в 56 кг, где его соперник на этот раз оказался значительно выше ростом.
 
 
Не первый республиканский турнир Никита боксирует в более тяжелой для себя категории, но в целом достаточно успешно. В ноябре прошлого года в отличном стиле выиграл у хорошего литовца и  в финале со счетом 2:1 проиграл лидеру этого веса тартусцу Алексу Кравец.
 
Вчера Евгений Дрон, один из претендентов на лидерство в этом весе, сразу решил показать Никите, кто хозяин в весовой категории до 56 кг. С первых секунд он повел активный атакующих бой, действуя агрессивно и жестко в своих сериях. Никита, обычно использующий  в подобных случаях встречную манеру боя на отходах с использованием сайт-стэпов или быстрого маневра на ногах, на этот раз принял неожиданное (даже для секунданта) решение жестко встречать соперника такими же жесткими сериями или мгновенно отвечать такими же только контратакующими сериями ударов.
 
В сложившейся ситуации, на взгляд секунданта, положение Никиты оказывалось предпочтительнее, потому что все его контратаки завершали начало атак Евгения. Как известно, последний точный удар для судейской оценки ценнее точного начала атаки. 
 
В перерыве между раундами у Никиты неожиданно появился рвотный рефлекс, на что секундант предложил ему снять с боя, однако Никита отказался и заявил, что отбоксирует до конца, так как почувствовал дистанцию и своего визави. Одобряя выбор действий ученика, секундант внес некоторые коррективы. Но, к сожалению, с первых секунд в поведении нашего боксера появилась вялость и инертность в движениях. Это сказалось на качестве боя, пропуске ударов и очевидной невозможностью продолжать бой, в связи с чем секундант и снял его с боя. Жаль, что красивый по своей тактической и технической оснащенности боксеров бой не прошел все раунды. Однако, есть плюс в том, что новая манера ведения боя встречного плана, почти обмена ударами, впервые проверенная Никитой, может стать еще одним средством борьбы в ринге. Во всяком случае, ранее он никогда не пользовался этим средством, предпочитая тактическое обыгрывание соперника по очкам. 
 
Среди других поединков турнира можем отметить три пары девушек, в числе которых Александра Богданова ("ПСК") и Алеся Белянина ("ОМК", Маарду), Lidi Rusman ("ПСК") и Jana Vill ("ОМК"), Екатерина Дмитриева ("ОМК") и Яна Мудрова (("ПСК") провели товарищеские встречи без объявления победы.
 
Среди юниоров опытный Иван Веселов ("Софрон") победил финского боксера из "Калева" Lauri Myllyperkio со счетом 2:1. 
 
Среди юных боксеров 11-12 лет представитель нарвской боксерской, уже можно сказать, династии семьи Каманиных младший Федор Каманин ("ПСК", 26 кг) техническим нокаутом выиграл Дениса Никифорова из Ивангорода. Одноклубники Каманина - Дмитрий Сафронов и Даниил Медведев - оспаривали между собой первое место, которое в итоге досталось Диме. Местный боксер, представитель "ПСК", Егор Кузнецов одержал трудную победу со счетом 2:1 над Максимом Цветковым из Кохтла-Ярве.
 
Юниор (15-16 лет) Антон Эмбулаев из финского "Калева" со счетом 3:0 победил Алексея Шершунова ("Кренгольм ПСК"). 
 
Эрик Кабанов ("ОМК", 40 кг) единогласным решением судей победил Александра Проткунаса ("ПСК"). В равном поединке Милан Панов (42 кг) уступил одноклубнику из "ПСК" Евгению Сычеву со счетом 2:1. Два других боксера, представлявших хозяев ринга, Роман Никитин и Денис Чернокошкин (36) провели встречу с заметным разрывом в очках в пользу Дениса со счетом 3:0.
 
Матвей Стариков ("Софрон", 42 кг), уже зарекомендовавший себя как отличный тактик боя, победил Никиту Яковлева. Надо сказать, что тактика - тактикой, но Матвею необходимо доводить свою техническую оснащенность до уровня, хотя бы приближенного к его умению находить правильные решения к победе. Следует обратить внимание на совершенствование активных защит, позволяющих развивать контратаки, чистоты ударов, особенно боковых и снизу. На наш взгляд, недостаток техники Матвей компенсирует высокой активностью боя и волей к победе, поэтому в целях формирования рациональной современной манеры боя технику  необходимо осваивать уже в раннем возрасте.
 
Артур Данилов ("ОМК", 52 кг) техническим нокаутом победил Артура Андреева ("ПСК").
Кирилл Резниченко (Ивангород, 52 кг) также техническим нокаутом выиграл Андрея Егорова ("ПСК").
Николай Мастеров ("Кренгольм ПСК", +76 кг) одержал победу в виду неявки Владислава Ветошкина ("ПСК"). 
 
Среди возрастной группы юниоров (15-16 лет) Вадим Кошман ("ОМК") выиграл Марка Андреева ("ПСК")
Алексей Резниченко ("Софрон", 53 кг) единогласным решением судей победил Богдана Нагаева ("Кренгольм ПСК").
 
Сложный и достаточно трудный бой провели Валерий Черноглавский ("Софрон") и Игорь Воробьев ("ОМК", 53), которые построили поединок на обмене ударов и вязкой откровенной рубки от начала до конца боя. Жаль, потому что тот же Воробьев умеет боксировать технично и тактически грамотно, впрочем, как и его визави. Но к сожалению, эмоции в этом бою взяли верх и оба просто и откровенно бились за победу, которую со счетом 3:0 получил маардуский боксер Игорь Воробьев. Хотелось бы пожелать этим уже опытным боксерам использовать свой опыт по назначению и победы добывать посредством умений и навыков, а не грубой прямолинейной работы. 
 
Никита Никитин ("Кренгольм ПСК", 63 кг) со счетом 3:0 победил чемпиона Эстонии прошлого года из Кохтла-Ярве Максима Любимова.
Боксер "Софрона" Антон Балахничев в виду неявки победил Дмитрия Заворотного ("ПСК").
Стивен Асс (Кохтла-Ярве, 75 кг) единогласным решением судей победил Дмитрия Абрамова ("Софрон"). 
Олег Баби со счетом 3:0 выиграл Вадима Матвеева из "Кренгольма ПСК".
 
В молодежной группе (17-18 лет) Алексей Балахничев в полутяжелой весовой категории единогласным решением судей Александра Айт из Кохтла-Ярве.
После получения протокола окончательных результатов турнира публикацию завершим.... 

Архив: Первая перчатка «Карла Лемана» в 2002 году

Удар Альберта Старикова. 3 х фото Максима ЧИЧЕРИНА

В связи с наличием информации о спортивных событиях в Энциклопедии бокса Эстонии на период 1910 - 2010 годы, по возможности мы восстанавливаем хронологию событий и более позднего периода, предлагая нашим читателям статью из республиканской газеты "Молодежь Эстонии", выставленную в интернете на портале СМИ. 

Автор статьи известный спортивный корреспондент тех лет Игорь Савельев всегда точно и объективно отражал события в ринге.

В дополнение к Энциклопедии бокса Эстонии из статьи нарвские болельщики бокса могут узнать, что победителем европейского турнира помимо наших земляков Романа Алексеева, Игоря Шибалова, Александра Сергеева, Сергея Разумовского и Валерия Семишкура становился и Роман Павленков, а вторым был Сергей Мелис (тренер Панов). Напомним, что все указанные победители воспитанники А.Ф.Козловского и Г.А.Толмачева. Не забываем отметить многократного победителя турнира столичного боксера Альберта Старикова, демонстрировавшего высокий класс бокс.

"В минувшие выходные в таллиннском спортхолле «Калев» состоялся международный турнир по боксу «Карл Леман», организованный Союзом бокса Эстонии и одноименным клубом.

После двухлетнего перерыва турнир, посвященный памяти известного эстонского тренера, вновь состоялся в Таллинне. В гости к боксерам Эстонии приехали спортсмены из Латвии, Литвы, России, Украины, Венгрии, Италии, Швеции, Финляндии, Англии, Ирландии и Греции.

Турнир был прекрасно организован, и, как следствие этого, трибуны были заполнены не только во время финальных боев в воскресенье, но и даже на предварительных соревнованиях, что бывает крайне редко. Состав участников оказался равным, что придало и соответственный высокий уровень турниру.

В атаке Сергей Мелис

Все бои прошли в упорной борьбе, и лишь в единичных случаях класс боксеров проявлялся столь очевидно, что сомнений в победителе не возникало. Приятно, что именно так провел турнир таллиннец Альберт Стариков, для которого пятый «Карл Леман» стал промежуточным этапом в карьере боксера. После этих соревнований лучший эстонский боксер-любитель решил взять паузу на целый сезон. «Алик за эти годы проделал много работы, — говорит его тренер Геннадий Толмачев, — провел много турниров и боев, некоторые из них заканчивались далеко не положительными эмоциями. Несправедливое отношение судей на важных международных соревнованиях привели к такому решению. Пришло время взять паузу, немного отдохнуть от большого бокса и его проблем. Сейчас он планирует начать тренерскую работу, а через год мы снова начнем подготовку к олимпийскому циклу. Игры в Афинах-2004 станут конечной целью подготовки, после чего боксер будет сам решать, продолжать ему участвовать в соревнованиях любителей, уходить на тренерскую стезю или в профессионалы».

«Да, я не против уйти в профессионалы, но пока во мне нуждается любительский бокс, — говорит сам герой турнира, — надо все-таки пробиться на Олимпиаду в Афины. Это будет моим последним шансом».

Евгений Колесников награждает призеров турнира.

По поводу перехода Алика в профессионалы давно ходят спекуляции в боксерском мире. От такого боксера не отказался бы ни один промоутер. Его артистичная и броская манера ведения боя заводит и притягивает зрителя. Так было и на «Карле Лемане». В полуфинале Альберт как с грушей разобрался с ирландцем Майклом Келли. Бой был прерван в третьем раунде ввиду явного преимущества. В финале Старикову пришлось труднее. Ему противостоял темнокожий представитель Швеции Патрик Богери, занявший на последнем чемпионате мира 5-е место. Бой получился напряженным, но очевидное преимущество во втором и третьем раундах заставило арбитров принять сторону таллиннца. В итоге же счет получился слишком весомым и обидным для упорного и настырного шведа – 24:9. В завершение сезона Альберт Стариков получил и приз лучшего боксера турнира.

Неплохо провели турнир нарвитяне Роман Павленков и Сергей Мелис. Оба вышли в финал, но если Павленкову удалось выиграть у венгра Хенрика Кертеша, то Мелис уступил россиянину Вячеславу Шарапову. Из других эстонских боксеров можно отметить Руслана Зайцева и Алексея Золотенко, бои которых в четвертьфинале завершились для них неожиданными поражениями.

— Два года мы не проводили турнир, решив уделить больше внимания подготовке боксеров на сборах и на квалификационных турнирах, — говорит президент клуба «Карл Леман» Евгений Колесников. — Ну а этот турнир получился удачным. Ведь ранее бокс не пользовался государственной поддержкой, но с приходом на пост президента Союза бокса Эстонии Калева Калло ситуация изменилась в лучшую сторону. За все время, что я занимаюсь боксом, у нас никогда не было такого энергичного президента, как Калев Калло. Не могу не отметить и наших партнеров, которые помогли организовать такой масштабный турнир, в первую очередь это касается Таллиннской мэрии и таких компаний, как «Онистар», «Альфастар», «Инфаст-Ойл» и «Таллинна Садам».

Игорь САВЕЛЬЕВ

Подписаться на этот канал RSS