Боксерам клуба "Энергия" вопросы по дистанционным тренировкам (?????)
Дорогие наши спортсмены!
Убедительная просьба, быть со мной в постоянном контакте по вопросам нашего дистанционного обучения. Обязательно прошу обращаться ко мне с вопросами или комментариями по поводу выполняемых заданий по тренировке на электронную почту Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript..
Можно звонить, но лучше писать на почту, чтобы я мог анализировать и давать рекомендации. Вам также всем полезно развивать письменную речь, не стесняясь ошибок, но стремясь писать грамотно, так как напряжение внимания и в этом случае является одним из важных компонентов формирования нашего внимания. Отмечу, что в боксе ВНИМАНИЕ - это самый главный аргумент в борьбе за победу! Если боксер не внимателен, то для достижения победы не поможет ни мастерство, ни физическая подготовка, ни талант.
Для меня важно иметь следующую информацию:
(Для старших групп: 14-17 лет и 17-20 лет)
1. Как влияет переход с одного режима работы в зале на работу в домашних условиях или уличном тренинге?
2. Чувствуете ли вы наступление восстановления после нагрузок в зале?
3. Получается ли у вас представлять атаки соперника для ваших действий?
4. получается ли во время бега менять ритм работы с бега на имитацию ударов и защит и как влияет этот переход на нагрузку (усиливает или дает возможность передохнуть?
5. Получается ли вообще концентрировать внимание на осмысление и ощущение (прочувствование) своих боксерских действий?
Для младшей группы 8-13 лет:
1. Вам удается сконцентрировать внимание на самостоятельной работе по технике ударов и защит перед зеркалом?
2. У вас получается имитация ударов в замедленном нанесение от начала до возвращения назад и замедленные движения защитных действий или вы сразу делаете удары и защиты в обычном режиме?
3. Во время выполнения ударов и защит перед зеркалом, вы видите свои ошибки?
4. Какие мышцы больше всего у вас нагружаются, исходя из обычного болезненного ощущения после нагрузок? Или вообще таких ощущений нет?
5. В целом есть интерес к пониманию того факта, что я могу, оказывается, "сам себя делать", "у меня получается" или "одному не интересно, ничего не чувствую и не вижу, но делаю потому что хочу научиться боксировать и побеждать"?
