Тренинг школы бокса - познание сущности бокса

В прошедшую пятницу завершился пятидневный тренировочный лагерь боксеров трех клубов Таллина («Sofron»), Силламяэ («BNP») и Нарвы («Boxing-Energia»). Цель спортивного лагеря — активное вовлечение лидеров в системную подготовку посредством комбинированного микроцикла, включающего разнообразные методы и средства, охватывающие этапы общей физической подготовки (ОФП), специальной физической подготовки (СФП), а также совершенствование базовых элементов школы бокса в сочетании с тактическими установками, характерными для высококвалифицированных спортсменов.

Конечно, главная идея тренеров, участников сбора, была направлена на совершенствование боксерами базовых основ бокса с углубленным подходом на понимание психологии бокса и получение навыков управления боем. В этих целях практически все тренинги (3 раза в день) и отдельные беседы о применении тактических приемов и установок проводились с конкретными примерами из практики высококвалифицированных боксеров.

Основной состав сбора состоял из лидеров клубов и боксеров, стремящихся повышать свое мастерство, что отразилось на быстрой адаптации боксеров к усложненной программе тренинга, а последующие беседы по разным темам закрепляли практические навыки и знания о мастерстве и самом боксе.

Свои цели и задачи тренерский состав выполнил, стремясь пробудить сознание молодых боксеров к повышение самопознания себя в боксе и попытки проникновения в сущность бокса.
Уже с первых шагов в боксе для юных и молодых боксеров возникает необходимость преодолевать трудности нагрузок, освоения новых неизвестных для себя двигательных навыков, преодолевать страх и свою неуверенность в познании нового. Для боксеров, имеющих опыт боев, нацеленных на дальнейшее продвижение в нашем виде спорта, бокс является школой формирования характера, воли, правильных жизненных установок, как это диктуют правила, и многое другое, что пригодится на жизненном пути.

Что значит такой сбор для нас тренеров – это возможность дать боксерам максимальный объем информации о боксе и об основных технических и тактических установках боксера с неизвестной для них стороны. Ведь за полтора часа тренировки дома невозможно проникнуть глубоко в то, что делаешь на тренировке, в отличие от условий тренировочного лагеря.

Что значит такой сбор для боксеров – это возможность близко подойти к неизвестным им приемам и средствам тренинга, которые могут увлечь их по-другому взглянуть на бокс и начать тренировочный процесс осмысленно, разумно, вовлекаясь в этот тяжелый, но благодарный труд, с полной отдачей возвращающий спортсмену знания и навыки пригодные для жизни.

Помимо большого труда в тренинге, наши боксеры полностью использовали все возможности расположенного на красивейшем берегу Финского залива великолепного Noorus SPA, обеспечившего нашим боксерам восстановление после тренинга, комфорт и уют в проживании, отличное питание и настроение.

Геннадий Толмачев

Заслуженный тренер Союза бокса Эстонии
Мастер спорта СССР Международного Класса